Создаем собственныйобраз.

Каждый человек может создать себя. Создать себя таким, каким он хочет быть. Свой образ вначале мы создаем в нашем представлении, воображении – посредством визуализации. Закройте глаза и представьте себя тем человеком, каким вы хотите быть. Представьте все в мельчайших подробностях. Внешность: фигуру, комплекцию, осанку, прическу, манеры поведения. Внутренний мир: качества характера, моральные принципы, душевную организацию. Этот образ должен гармонично сочетаться с вашим внутренним «я», чтобы вы оставались, прежде всего, самим собой. И теперь мы начинаем работу над собой. Физическими упражнениями человек может построить себе такую фигуру, какую захочет. Для этого есть множество комплексов упражнений, которые воздействуют на определенные мышцы. Зарядка, комплекс упражнений и ходьба должны стать вашими постоянными спутниками. И это не только подтянет ваши мышцы, но и принесет бодрость и здоровье. Потраченные усилия с лихвой окупят себя. Ваша привлекательная внешность и крепкое здоровье будут приносить вам отличное настроение и уверенность в себе. Уход за кожей и волосами – так же необходимая составляющая успешного человека. Сейчас мы имеет большой выбор косметических средств, и вы можете остановиться на тех, которые вам больше всего подходят и нравятся. Внутренний свой образ вы можете создавать утверждениями, которые соответствуют вашему представлению о том, каким вы хотите стать. Это должны быть обязательно положительные утверждения, имеющие созидательный характер – они будут способствовать вашим успехам. Например: 1. Я - успешный человек. 2. Я принимаю правильные решения. 3. Я сохраняю самообладание в любой ситуации. 4. Я всегда и во всем нахожу положительные стороны. 5. Я верю в себя и в свое предназначение. 6. Я имею отличное здоровье. 7. Я богат. 8. Меня все любят. 9. В любой ситуации я нахожу правильный выход. И т.д. – вы можете продолжить этот список на свое усмотрение. Главное, чтобы все ваши утверждения вызывали у вас позитивные эмоции. Составив полный список ваших утверждений, приступайте к их отработке: выбирайте несколько из них, сколько можете запомнить и повторяйте каждый день по 10-20 минут. Таким способом вы будете закладывать в своем подсознании основу вашего образа. Наиболее эффективно сознание воспринимает утверждения после пробуждения, поэтому можно повторять их выйдя из дома по дороге на работу. Постепенно эти утверждения будут укореняться в вашем подсознании. Но для этого нужно проявить силу воли, упорство и жгучее желание – ничего быстро не получается, на все нужно время. И обязательно не забывать это делать каждый день. И главное – продолжать начатое при любых обстоятельствах: проблемах, неприятностях, трудностях. И постепенно вы станете тем человеком, каким хотите быть. Успехов вам во всех начинаниях!