Как изжить привычку беспокоиться?

Правило 1. Вытесняйте чувство беспокойства постоянной занятостью. Активная деятельность — вот одно из лучших средств лечения. Правило 2. Не беспокойтесь из-за пустяков, не допускайте, чтобы ваше счастье рушилось из-за мелочей. Правило 3. В отношении беспокоящих вас обстоятельств применяйте законы теории вероятности. Спросите себя: "Какова вероятность того, что это вообще случится?" Правило 4. Примиритесь с неизбежным, если вы знаете, что обстоятельства вне вашей власти и вы не можете изменить или переделать их. Скажите себе: "Да, это так и не может быть иначе." Правило 5. Умейте вовремя остановиться, решите для себя, какую меру беспокойства вы можете себе позволить в отношении тех или иных обстоятельств и не расплачивайтесь большими. Правило 6. Пусть прошлое само себя похоронит, не пилите опилок. Итак, чтобы с вами не происходило - не беспокойтесь и не переживайте! Отложите проблему в сторону и продолжайте свой путь. Стремитесь к цели, забывая обо всех трудностях, неприятностях, проблемах и бедах! Их у вас нет! Учитесь чувствовать себя так, словно у вас все на высшем уровне - и это обязательно произойдет!